toggle
2018-03-18

イベント告知 INFILでのヨガレッスン

 

会費 ¥1,500

場所 hair salon INFIL

持ち物 動きやすい服装 タオル 飲み物

ヨガマットはこちらで用意します。

限定4名まで

お問い合わせ

TEL 03-3976-0292

 

講師 西澤 真歩


INFIL イベント告知

アロマの香りとゆったりとしたBGM、

自然の中で囲まれた中、

少人数でヨガをやっていきます。

初心者大歓迎です!!

男性も参加可能です!!


ヨガの効果効能

体が柔らかくなり、新陳代謝を上げてくれます。

体のコアな部分の筋肉を鍛えるので引き締まった体に

するだけでなく、精神的にもリラックスします。

ダイエット効果もあり)

ヨガのゆったりとした呼吸や瞑想によって

集中力を高め、穏やかな精神になっていきます。

きっとヨガを続ければ、

イライラしにくくなってきた、人間関係がよくなるはず。

感情任せの行動、言動が出る前に一旦落ち着こう!

また、日常生活のなかで生まれた

カラダのゆがみも調整され、さらに

血液の循環もよくなり肩こり解消にもなります。

とまぁヨガは良いことだらけですね。


終わった後はカフェスペースでリラックス。

もちろんそのまま帰られてもよいです。

ヨガの講師は西澤真歩先生

体が柔らかく、スラっとした方です。

こんなにも体が柔らかくなってみたいですね。

この際ヨガのことをガンガン質問して

聞いてみましょう!!

ヨガをやってみたい人は是非ご連絡ください。

お待ちしてます~。


INFIL

東京都板橋区赤塚新町3-30-9

03-3976-0292

 



関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です